Psicologia Integrativa
Acompanhamento psicológico pensado em si, na sua história, ao seu ritmo e com intervenção ajustada às suas necessidades.
Compreender para cuidar.
Kevin M. Fernandes trabalha a partir de um pensamento integrativo, onde o centro do processo é sempre a pessoa, a sua história, os seus padrões, recursos e limites. Uma abordagem que se adapta à pessoa, não o contrário.
Avaliação personalizada
As metodologias são adaptadas a cada caso, onde são compreendidas as dificuldades apresentadas, a história pessoal, o contexto de vida e aquilo que a pessoa procura resolver.
Intervenção Psicológica Integrativa
A intervenção acontece após a consulta de avaliação e desenvolve-se através de sessões regulares, pensadas de forma progressiva e ajustadas às necessidades. O acompanhamento é construído caso a caso, respeitando o ritmo e o momento de cada pessoa.
Ao longo do processo, o trabalho é revisto e ajustado sempre que necessário, de forma a garantir que a intervenção continua alinhada com aquilo que está a ser vivido e com os objetivos terapêuticos definidos.
Indicações
A Intervenção Psicológica Integrativa é indicada para pessoas que procuram um acompanhamento psicológico ajustado à sua singularidade, ao momento que estão a viver e à complexidade da sua experiência.
Este tipo de intervenção pode ser particularmente adequado em situações como:
- Ansiedade persistente, crises de ansiedade/ataques de pânico, preocupação excessiva ou dificuldade em lidar com o stress;
- Estados depressivos, tristeza prolongada ou sensação de vazio;
- Dificuldades na regulação emocional (oscilações de humor, irritabilidade, sensação de perda de controlo);
- Conflitos internos, ambivalência ou dificuldade em tomar decisões importantes;
- Problemas relacionais, padrões repetidos nas relações ou dificuldades de vinculação;
- Momentos de crise pessoal, transição de vida, luto ou perda significativa;
- Sensação de bloqueio, estagnação ou confusão quanto ao próprio percurso;
- Questões de identidade, autoestima ou relação consigo próprio;
- Sintomas psicológicos que parecem não fazer sentido quando vistos apenas de forma isolada;
- Pessoas que já realizaram outros acompanhamentos psicológicos e sentiram que a abordagem não correspondeu totalmente à sua experiência.
Para além das dificuldades específicas, esta abordagem é indicada para quem procura compreender-se de forma mais profunda, desenvolver maior consciência sobre os seus padrões e construir mudanças que façam sentido na sua vida concreta.
Quando esta abordagem pode não ser a mais indicada
Este acompanhamento pode não ser o mais adequado para todas as pessoas ou para todos os momentos.
Em particular, pode não ser indicado para quem:
- procura soluções rápidas ou resultados imediatos
- espera orientações muito diretivas ou respostas prontas
- prefere intervenções padronizadas ou altamente protocoladas
- não se sente disponível para um processo de reflexão e envolvimento pessoal
- procura apenas confirmação externa, sem espaço para questionamento